2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1413 kcal
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지방: 65.42g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 159.30g.
아침 식사: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Bal, Mavi Peynir, Çavdar Ekmeği. 점심 식사: Etli Taze Fasulye. 저녁 식사: Patates Salatası, Tavuk Sote. 간식/기타: Havuçlu Kek, Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada. 더보기
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