2014년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 4일:
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1256 kcal
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지방: 66.75g | 단백질: 120.45g | 탄수화물: 46.97g.
아침 식사: Source Naturals Pea Protein Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Flaxseed Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Spinach, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Whole Milk, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Peanuts, Asparagus, Egg. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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