2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 99.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1768 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 146.86g | 탄수화물: 141.61g.
아침 식사: 荷包蛋, 白飯, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 大潤發 嫩豆腐, 香菇, 大潤發 凍豆腐, 香蕉. 점심 식사: 紅肉鮭魚切片, 白飯. 간식/기타: 荷包蛋. 더보기
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안정된 체중
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