2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1511 kcal
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지방: 83.42g | 단백질: 155.75g | 탄수화물: 40.69g.
아침 식사: Leitungswasser, Wehle Collagen, Ja! Milch 1,5% Fett, Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie. 저녁 식사: Ja! Walnuss-Kerne, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Wise Kokosöl, Putenfleisch, Rote Zwiebeln, Notos Schafskäse , Endiviensalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Spitzpaprika, Gurke (Geschält). 간식/기타: Bbn Proteinblock Joghurt Lemon. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
Supi, wenn so weitermachst gebe ich Dir bald meine letzten 2 Kilo´s die von mir einfach nicht weichen wollen !
2021년 12월 8일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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2021년 12월 8일 작성이: limönchen
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