2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1518 kcal
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지방: 91.41g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 69.75g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. 점심 식사: Kellogg's Extra, Говядина. 저녁 식사: Халва, Карат Творог Зерненый 4%. 간식/기타: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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