2014년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 4일:
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2238 kcal
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지방: 87.08g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 348.59g.
아침 식사: Solgar Calcium Magnesium Citrate, Cinnamon, Fennel Seed, Blueberries, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Red Mill Rolled Oats, Bananas. 점심 식사: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Kraft Tartar Sauce, Coleslaw, Fried Battered Fish, Potato French Fries. 저녁 식사: Pure Hawaiian Spirulina, Ghee (Clarified Butter), Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt. 간식/기타: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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