2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1703 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 130.60g | 탄수화물: 184.67g.
아침 식사: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Pechuga de Pollo sin Piel, Habaneras Galletas Integrales , Mandarinas, Huevo, Avena, Pescado, Calabacín, Plátano, Lala Queso Panela, La Costeña Elote Dorado, Jitomate, Aceite de Oliva, Manzana, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Zanahoria, Naranjas, Coliflor. 점심 식사: Tortillas de Maíz. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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