|
Hoje começo novamente um ciclo de perda de peso. Estou determinada como no início onde tudo começou. Hoje quero perder esses 8kg que ganhei nesse ano. Espero conseguir, fé na dieta.
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
525 kcal
|
지방: 22.57g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 28.61g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Panini Low Carb, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|