2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
1207 kcal
|
지방: 47.27g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 126.81g.
아침 식사: Del Monte Fruit Cocktail, Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Kedgeree. 저녁 식사: Waitrose Tuna Nicoise Salad, Unearthed Spanish Omelette. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|