2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1061 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 55.45g | 탄수화물: 145.05g.
아침 식사: Coffee, Apples , Bananas . 점심 식사: Whole Wheat Noodles, Fusia Pork Wonton Soup. 저녁 식사: Roasted Potato, Spinach , Publix Skirt Steak. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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