2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
2360 kcal
|
지방: 90.68g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 304.32g.
아침 식사: Корона Молочный Шоколад Max Fun С Мармеладом, Печеньем И Карамелью, Мёд, Копченый Лосось, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Сквирянка Каша Овсяная. 점심 식사: Зефир, Своя Линия Печенье Мария, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Greenbar Cafe Грибной Крем-Суп с Пармезаном. 저녁 식사: Яблочное Пюре Несладкое, Запеканка. 간식/기타: Своя Линия Сырок с Клубникой, Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, Hochland Сыр Чеддер, Чумак Соус Лаваш Рол, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Корона Молочный Шоколад Max Fun С Мармеладом, Печеньем И Карамелью. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|