2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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2373 kcal
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지방: 106.50g | 단백질: 52.71g | 탄수화물: 264.44g.
점심 식사: M&S Food Molten Cheddar Cheese Profiteroles, M&S Food Mini Delicious Pies - Chicken, Smoked Bacon & Leek, M&S Food Prawn and Coconut Bites, M&S Food Prawn and Potato Lattice Balls, M&S Food Prawn Baguette Toasts. 저녁 식사: Chow Mein Noodles, Vegetable Spring Roll. 간식/기타: San Pellegrino Limonata, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Peanut Butter. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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