2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1140 kcal
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지방: 31.16g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 125.74g.
아침 식사: Sojasun Lait de Soja Nature , Bjorg Pur Jus Citrons de Sicile Bio, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Tomates Cerises, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit -25% de Sel, Odyssée Surimi. 저녁 식사: Clémentines, Maggi Arôme Saveur, Jardin Bio Purée de Tomate, Saint Eloi Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Oeuf. 간식/기타: Lidl Fraises Congelées, Pâturages Yaourt Naturea, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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