2014년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 4일:
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1390 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 102.89g | 탄수화물: 165.01g.
아침 식사: Kaffee, Grapefruit, Aldi Kochschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark. 점심 식사: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Armada Heringsfilets. 저녁 식사: Zucchini, Rote Paprika, Fenchel, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. 간식/기타: Wikana Othello Kekse, Gummibärchen, Gurke (Geschält), McDonald's Latte Macchiato (Regular), Banane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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