2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1910 kcal
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지방: 92.15g | 단백질: 82.63g | 탄수화물: 182.54g.
아침 식사: Mühlenhof Wiener Würstchen, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Weizenbrötchen. 점심 식사: Eigelb, Bofrost Linsensuppe, Weizenbrötchen, Linsensuppe. 저녁 식사: Fleischsalat, Weizenbrötchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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