2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1609 kcal
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지방: 89.11g | 단백질: 135.80g | 탄수화물: 70.65g.
아침 식사: Перекресток Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Мандарины, Дикси Груша Конференц. 점심 식사: Моремания Осьминоги, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Окей Перец Желтый, Ашан Помидор. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Кабачок, Окей Перец Желтый, Лента Баклажан , Петелинка Филе Бедра Куриное . 더보기
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주 7 kg 증가하기
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