2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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811 kcal
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지방: 33.06g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 66.08g.
점심 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. 저녁 식사: Barilla Макароны, Жар Мясо Стейк из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 간식/기타: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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