2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
820 kcal
|
지방: 30.19g | 단백질: 65.15g | 탄수화물: 74.19g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Паштет Кавтаева 2, Итальянский Хлеб, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Pretto Рикотта Лайт, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Соевый Соус Классический, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Кофе с Молоком, Винегрет без Масла. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|