2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1485 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 87.42g | 탄수화물: 200.50g.
아침 식사: Cannella, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Esselunga Cacao Amaro, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. 점심 식사: Esselunga Palloncino Integrale, Arance, Bresaola, Zucchine trifolate. 저녁 식사: Melinda Mela Renetta, Olive, Esselunga Palloncino Integrale, Zucchine trifolate, Osella Robiola. 간식/기타: Mandarino, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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