2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
1961 kcal
|
지방: 64.83g | 단백질: 104.24g | 탄수화물: 235.38g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Spomlek Сыр Радамер, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Цветная Капуста. 점심 식사: Розумний Вибір Пшоно, Красное Яблоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Лук, Розумний Вибір Гречка, Куриное Филе. 간식/기타: Кофе Латте, Ашан Пицца с Курицей. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|