2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1130 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 99.67g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Zinus Кокосовое Молоко. 점심 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками 7.12, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная, Русское Море Снежный Краб. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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