2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
2082 kcal
|
지방: 100.58g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 192.27g.
아침 식사: Red Bull Sugarfree Red Bull, Migros Pain Couronne Croustillante. 점심 식사: Rôti d'Epaule de Porc, Aubergine, Fenouil, Oignons, Brocoli, Carottes, Courgette, Migros Shirataki Noodles. 저녁 식사: Graines de Courge, Yaourt Nature sans Gras, Carottes, Concombre (avec Peau), Poivrons, Flammekueche, Bière Ordinaire. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|