2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1283 kcal
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지방: 78.48g | 단백질: 121.80g | 탄수화물: 18.19g.
아침 식사: Clover Feta Plain, Egg (Whole), Butter. 점심 식사: Clover Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain, Chicken Wing, Chicken Breast. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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