2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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664 kcal
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지방: 17.22g | 단백질: 26.97g | 탄수화물: 104.29g.
점심 식사: Repolho, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Pepino (Descascado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Morangos, Camponesa Leite em Pó Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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