2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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2272 kcal
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지방: 81.86g | 단백질: 189.66g | 탄수화물: 189.13g.
점심 식사: 西北烤肉網 炭烤麻吉（原味）, 佛蒙特 咖哩塊, 雞胸肉, 馬鈴薯, 雪白菇, 全聯 玉米筍, 卜蜂 去骨雞腿肉. 간식/기타: 有田製菓 雪屋米菓, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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