2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
1315 kcal
|
지방: 59.95g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 124.77g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Макароны с Фаршем, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Сыр Маасдам, Макароны с Фаршем, Борщ. 간식/기타: Ратимир Грудинка Испанская, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|