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スタート
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84 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1647 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 110.11g | 탄수화물: 182.49g.
아침 식사: マイプロテイン プロテイン. 점심 식사: カゴメ 野菜一日これ一本, ファミリーマート スパイシーチキン&たまご, ファミリーマート シャキシャキレタスサンド. 저녁 식사: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 卵, イオン 食パン5枚切り. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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