2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
1895 kcal
|
지방: 73.67g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 204.22g.
아침 식사: NL International Коллаген, Ударница Мармелад, Лента Яблоко, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем . 점심 식사: Карусель Пирожное Корзиночка со Сливками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Вареная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Яблоко, Орех Пекан, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Картофель (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. 더보기
|
안정된 체중
|