2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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2091 kcal
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지방: 170.93g | 단백질: 115.59g | 탄수화물: 39.96g.
아침 식사: Café, True Source Mct. 점심 식사: Água com Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Tomates, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Óleo de Coco, Frango Desfiado. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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