2011년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 29일:
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2347 kcal
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지방: 68.23g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 368.92g.
아침 식사: French Vanilla Shake Mix, maxwell house, coffee. 점심 식사: Special K Low Fat Granola. 저녁 식사: Honey Mustard Dipping Sauce, Mountain Dew (22 oz), Curly Fries (Medium), French Dip & Swiss Toasted Sub. 간식/기타: Pepsi Throwback, Fruit Snacks - SpongeBob Squarepants, Apple Slices with Caramel (Country Fresh Farms). 더보기
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2587 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 45 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분. 더보기
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