2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1527 kcal
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지방: 64.28g | 단백질: 107.17g | 탄수화물: 132.34g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Желтая Зимняя Тыква, Ачма. 저녁 식사: Козельский Живая Сметана 25%, Помидоры, Картошка Печеная, Курица Гриль. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Nestle Кит Кат Мини. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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