2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1547 kcal
|
지방: 41.25g | 단백질: 120.43g | 탄수화물: 162.81g.
아침 식사: Nasi Goreng tanpa Daging. 점심 식사: Saus Keju, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Indofood Bumbu Kare, Dada Ayam, Buncis, Bawang Bombay, Kentang Rebus, Nasi Putih. 간식/기타: Greenfields UHT Full Cream Milk, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Bakpia, Gery Chocolatos, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Getuk. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|