2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1106 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 125.64g.
아침 식사: Буше Капучино на Растительном Молоке, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Яйцо-Пашот, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Финиковая карамель, Протеин на растительном молоке, Стейк из лосося с овощами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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