2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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2993 kcal
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지방: 90.44g | 단백질: 157.02g | 탄수화물: 362.08g.
점심 식사: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. 저녁 식사: Bisto Gravy Granules, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 간식/기타: Fibre One Triple Choc Cake Bar, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Alpen Light Salted Caramel, Sponge Cake, Quality Street Chocolates. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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