2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1817 kcal
|
지방: 73.89g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 198.73g.
아침 식사: Премія Капуста Цвітна, Сильпо Апельсин, АТБ Яблоко Лиголь, Домашнее Яйцо, Сильпо Хурма. 점심 식사: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Банан, Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Куриное Бедро, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Сильпо Рагу Овощное, Сильпо Банан, Сильпо Хурма, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Маринадо Огурец Маринованный. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|