2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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2272 kcal
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지방: 102.32g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 248.98g.
아침 식사: Milch 1,5%, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Äpfel, Orangen, Kaffee. 점심 식사: Landana Walnusskäse, Äpfel, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. 저녁 식사: Kidneybohnen (Dose), Golden Toast Vollkorn Toast, Schafskäse, Avocado, Tomaten, Gurke (Geschält), Walnussöl. 간식/기타: Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Gummibärchen, Milch 1,5%, Kaffee, Koro Drogerie Zimtwaffeln. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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