2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1103 kcal
|
지방: 54.32g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 110.47g.
아침 식사: Салтовский Сосиски Молочные, Киевхлеб Хлеб Украинский, Цветная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Spomlek Сыр Радамер, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Свеклы. 점심 식사: Куриное Филе, Свеклы, Розумний Вибір Гречка, Цветная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблочный пирог. 저녁 식사: Торчин Соевый Соус Классический, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Евразия Саке Маки. 간식/기타: Яблочный пирог. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|