2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1734 kcal
|
지방: 77.78g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 205.92g.
아침 식사: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, МакКофе Напиток Кофейный Растворимый , Мясновъ Сырники Творожные. 점심 식사: Горчица, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мясновъ Сосиски Футболики, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Мясновъ Сосиски Футболики. 간식/기타: Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Ашан Хурма. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|