2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1987 kcal
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지방: 97.72g | 단백질: 98.91g | 탄수화물: 165.38g.
아침 식사: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Becel Kevyt, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Atria Suomalainen Murea Savukinkku. 점심 식사: Arla Ingman Voi, Oliiviöljy, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Rainbow Karitsanpaisti. 간식/기타: Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti, LU Tuc, Pommac Pommac, Kotivara Poron Kylmäsavupaisti. 더보기
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안정된 체중
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