2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1503 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 150.27g.
아침 식사: Sondey Mürbeteiggebäck, Wiltmann Geflügel Filetwurst, Frischkäse, Avocado, Weizenbrot. 점심 식사: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. 저녁 식사: Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Frischkäse, REWE Avocado, Ja! Delikatess Leberwurst, Eiweißbrot. 간식/기타: Spekulatius. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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