2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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3089 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 166.17g | 탄수화물: 446.42g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco, Noci, Valsoia Gallette di Riso Integrale. 점심 식사: Barilla Sedani Rigati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. 저녁 식사: Ardea Tonno al Naturale, Penny Market Baguette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Fagioli Cannellini. 간식/기타: Gallo Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Uovo. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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