2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1510 kcal
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지방: 53.31g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 181.07g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate, Brezzo Miele , Lavazza Caffè. 점심 식사: Aceto Balsamico, Pomodori, Finocchio, Lattuga Romana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. 저녁 식사: Italiamo Nduja Piccante, Cipolle Rosse, Tigullio Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Polpa di Pomodoro, Caputo Farina Nuvola, Moretti Birra 4,6%. 간식/기타: Arance. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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