2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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2243 kcal
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지방: 73.71g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 316.53g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink, Senf, REWE Bäcker Brötchen , Baktat Citir Sosis, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Pastirma, Granatapfel. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Alpenschmaus Laugenstangerl, Milsani Joghurt 3,5%, Biber Dolmasi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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