2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1509 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 206.61g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Gemischtes Gulasch, Combino Fusilli. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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