2014년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 3일:
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1138 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 139.61g | 탄수화물: 73.01g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Berinjela, Clara de Ovo, Tomates Cereja, Cebolas, Ovo (Inteiro), Danubio Requeijão Zero. 저녁 식사: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Clara de Ovo Cozida, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Molico Leite Desnatado em Pó, Royal Gelatina Zero, Molico Leite Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Royal Pudim Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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