2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1304 kcal
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지방: 75.38g | 단백질: 42.93g | 탄수화물: 124.66g.
아침 식사: Oliven, Gekochtes Ei, Mandeln, Alesto Walnusskerne, Nespresso Kapseln, M-Classic Kokosfett, Thymian, Getrocknete Feigen. 점심 식사: Voressen, Mandarine, Äpfel, Olivenöl, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Essiggurken, Gurke (Geschält), Karotten. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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