2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1529 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 192.76g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Мороженое, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Экомилк Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. 점심 식사: Магнит Лук Репчатый , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Кинза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Яйцо, Магнит Хурма, Беловодье Лапша Кукурузная. 저녁 식사: Магнит Хурма. 간식/기타: Гост Молоко Сухое Цельное, Now Omega-3, Maxler Протеин. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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