2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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890 kcal
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지방: 17.54g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 106.18g.
아침 식사: Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Elevenses: Milk Protein Milk Pro High Protein 16G Yogurt Avena Mela. 점심 식사: Carote, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Mais , Callipo Tonno al Naturale, Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa, Enerzona Mini STICKS Sesame . Tea: Forno Damiani Croccantelle Gusto Prosciutto. 저녁 식사: Novaia Valpolicella, Enerzona Crackers Sesame & Chia, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. 더보기
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안정된 체중
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