2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1461 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 59.14g | 탄수화물: 197.97g.
아침 식사: Mele, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Crastan Orzo Caffè, Conad Farina 0, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Olio di Girasole. 점심 식사: Rucola , Coop Crackers non Salati in Superficie, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Olive Verdi, Radicchio Rosso, Peperoni. 저녁 식사: Gorgonzola, Pane tipo Rosetta, Patata Bollita, Cipolle, Carote, Verza. 간식/기타: Campari Spritz, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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