2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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838 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, ПП Ватрушка с Клубникой, Amiran Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Апельсин, Amiran Простокваша, Груша, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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